By 
Экзамены, такие как экзамены и экзамены, которые могут изменить ход жизни по сравнению с тестом для заметок, создают большую нагрузку на экзаменуемых.
Кандидаты, которые приближаются к экзамену, не должны учиться слишком много, и лучше всего расслабить голову. Если вы слишком сильно подтолкнете себя, мозг не примет необходимую информацию. Я смотрю на книги и организационные заметки, но это хорошая идея, чтобы не решить проблему в качестве примера в максимально возможной степени.
Также важно расслабиться. Кино, спа, маникюр и т. Д. Тоже подойдут. Вы должны чувствовать себя максимально комфортно, чтобы получить максимальную отдачу от экзаменационного дня.
Перед тестом испытуемые склонны нервничать, особенно в течение ночи перед тестом.
За день до теста вы должны сначала проверить свое удостоверение личности и почерк, и, если это приемлемо, полезно иметь беруши для предотвращения шума. Кроме того, если вы останавливаетесь в отеле после прохождения теста, проверьте бронирование. Конечно, я не забуду принести удобную одежду.
Не носите мобильный телефон в тесте, таком как тест SAT. Поэтому лучше оставить тестовый день дома.
Установите несколько будильников. Если рано вставать сложно, лучше настроить несколько будильников.
И это хорошо, чтобы сделать план празднования. После теста у вас будет время, чтобы компенсировать себя после теста, потому что вы знаете, что делаете все возможное.
Поощряйте себя с уверенностью. Хорошо пообещать себе, что вы можете сделать это и пройти тест без сожаления.
Не верь мифу. Это может выглядеть немного глупо, но вы должны делать себя хорошо, и если у вас есть рубашка удачи, вы также можете носить ее.
Не переживай. Трудно ожидать лучших результатов в этом состоянии. Сделай глубокий вдох и расслабься.
Лучше не говорить о тесте. Не говорите об экзамене после сдачи экзамена. Тестируемый будет продолжать испытывать стресс до момента получения результата.
