By Способность чувствовать и выражать эмоции так же важна, как и способность учиться знаниям. Однако не все дети используют его умело с рождения. Итак, что вам нужно для развития эмоциональной силы вашего ребенка? Давайте посмотрим на «эмоциональную тренировку», которая становится способом обучения детей своим эмоциям.
Психолог доктор Гутман известен своей работой по взаимодействию родителей и детей. Он обнаружил, что обычно есть родители, которые дают указания своим детям об эмоциях, а родители - нет. Родители, руководствуясь этими принципами, вмешиваются в чувства своего ребенка в позитивном ключе, называемом «эмоциональная тренировка».
Согласно исследованию доктора Гутмана, эмоциональная тренировка - это стиль заботы о детях, шаг, который помогает ценить и реагировать на эмоции детей, такие как грусть и счастье. Это достойная технология, которая будет длиться всю жизнь. Дети с родителями, которые используют эмоциональную тренировку, изучают свои чувства здоровым способом. Это приводит к лучшим оценкам в школе, меньшему количеству боли и крепкой дружбе с другими.
Основные этапы тренировки эмоций заключаются в следующем.
Шаг 1: Распознавание эмоций вашего ребенка. Распознавание эмоций вашего ребенка означает, что ваши родители распознают чувства и переживания вашего ребенка. Дети могут видеть, отвечают ли их родители. Вы должны слушать то, что чувствует ваш ребенок. Родители развили способность заставлять ребенка чувствовать любовь и безопасность. Родители обращают внимание, когда ребенок голоден, нуждается в переменах, хочет обняться или устал. Родители должны применять навыки эмоциональной осведомленности по мере роста ребенка, когда им интересно, когда им нужно внимание, комфорт или уверенность. Знание слабостей и сильных сторон вашего ребенка может облегчить распознавание его чувств.
Шаг 2: Слушайте и общайтесь - поощряйте вашего ребенка говорить об эмоциях. Однако важно, чтобы они почувствовали, что им интересно то, что они говорят, когда говорят. Иногда родители должны интересоваться интересами своих детей. Если вашему ребенку нравятся видеоигры, неплохо играть в игры вместе. Выравнивание означает, что родители вписываются в тон ребенка. Однако, если ребенок уже плачет, это может быть сложно сказать. Лучше сначала принять чувства вашего ребенка и создать место, где ваш ребенок чувствует себя в безопасности. Ведь всем нужно время от времени плакать. Слова «я здесь, вы в безопасности» более полезны.
Шаг 3: Оцените свои чувства. Очень важно сопереживать тому, что чувствует ваш ребенок, прежде чем оценивать чувства вашего ребенка. Понять своего ребенка и правильно общаться. Родители должны стараться относиться к чувствам своего ребенка серьезно, не слишком лично, потому что они пытаются понять ребенка с их собственной точки зрения. Например, если ваш ребенок говорит: «Я ненавижу свою маму», это просто запутанные эмоции ребенка, и речь идет о росте мозга. Помните, что родители могут успокоиться и иметь ребенка всегда счастливым или злым. Попросите вашего ребенка оценить свои чувства, когда они плохо себя чувствуют из-за проблем в школе. Родители могут сказать: «Ты выглядишь очень расстроенным. Какие чувства вы испытываете? »И постарайтесь иметь более близкие отношения с вашим ребенком.
Шаг 4: Правильно поделитесь своими эмоциями со своим ребенком. Ваши дети научатся реагировать на свои эмоции, глядя на своих родителей. Найдите время и место для разговора и разговаривайте каждый день. Например, перед сном родители сидят со своими детьми и говорят: «Сегодня я чувствую ...» Спросите своего ребенка, как он себя чувствует.
Шаг 5: Поощряйте вашего ребенка продумывать возможные решения. Когда ваш ребенок допустил ошибку, объясните, почему это поведение неуместно. Это также хороший способ поощрить эмоциональное выражение. Однако вы должны ограничить поведение вашего ребенка. Родители должны играть роль в руководстве своими детьми и помогать им думать о решениях своих проблем. Лекции не должны читаться. Родители помогают своим детям развивать очень важные жизненные навыки, учат своих детей завершать механизмы реагирования и устойчивость.
Дети обладают врожденной способностью превращаться во взрослых, которые могут делать все что угодно. Вы должны помочь своему ребенку стать человеком, который может разумно ответить на жизненную дилемму. Даже если ваш ребенок эмоциональный, он будет соответствовать возрасту и успокоится по мере вашего роста. Не игнорируйте чувства вашего ребенка, но считайте их незначительными. Как родители, всегда есть вещи, которые сделают вашего ребенка счастливым и успешным, независимо от его IQ.
Помните, что каждый ребенок особенный. Родители должны использовать их как возможность исцелять, расти и соединяться с чувствами своего ребенка и помогать им расти любящими, добрыми и выразительными в любви.
