By Дети часто не знают, каковы их чувства и как с ними следует обращаться. Это естественное явление, поскольку он еще молод, чтобы понять его эмоции. Дети плачут, когда им грустно, злиться или бояться.
Некоторые дети более расстроены или взволнованы чаще, чем другие. Чувство, которое испытывает ребенок, является проблемой не только для самих детей, но и для их родителей.
Понимание эмоций
Родители часто думают, что они часто плачут, потому что они думают, что это один из процессов роста, когда они испытывают эмоциональные чувства или они слишком слабы. Но эмоциональный не обязательно слабый, и это естественно, если вы не справляетесь со своими чувствами. Детям нужно время, чтобы понять и узнать о своих чувствах.
Родители обязаны помочь им понять их чувства. Если ребенок выражает свои чувства, когда он грустит или злится, помогает ребенку понять его чувства. Это также должно помочь отличить эмоции от счастья и помочь им выразить свои эмоции соответствующим образом. Например, вы должны убедиться, что вы не можете кричать или роиться в торговом центре.
Родители должны также сообщить своим детям, что они понимают свои чувства. Например: «Я знаю, что ты злишься, потому что ты не можешь пойти в парк сегодня. Мама тоже злится, если она не может делать то, что хочет ».
Эмоциональная тренировка
Исследователь психологии Джона Гэтмана объяснил, что существует пять типов обучения детей тому, как справляться с эмоциями: позитивная дисциплина, мягкая дисциплина, пограничная дисциплина, изменение поведения и эмоциональная тренировка.
Гатман сказал, что если дети хорошо справляются со своими эмоциями, они повышают самооценку и помогают им строить отношения с другими. Пять вещей, которые вы должны научить своего ребенка об эмоциях:
1. Понимание эмоций
Благодаря эмоциональной тренировке родители могут понять свои чувства. Вы не должны принимать и оценивать чувства, которые испытывает ваш ребенок. Родители должны наблюдать, как их ребенок реагирует, когда он или она чувствует грусть, гнев, волнение или беспокойство.
2. Общение с вашим ребенком
Чтобы эффективно понимать чувства вашего ребенка, вам необходимо создать прочную связь с вашим ребенком. Хорошо мотивировать вашего ребенка принимать и выражать свои эмоции, а не игнорировать его, когда он или она его используют.
3. Слушайте слова вашего ребенка
Для эмоциональной тренировки вы должны сказать родителям, что слушаете слова вашего ребенка. Вы должны показать своему ребенку, что его работа важна и поможет вашему ребенку преодолеть трудности.
4. Определение эмоций
Родители должны помочь своим детям выразить свои чувства словами.
5. Найти решение
Эмоциональная тренировка может помешать ребенку испортить себя. Вы должны научить своего ребенка, как реагировать в определенных ситуациях и понимать его / ее чувства. Родители должны помочь своим детям найти способы решения своих проблем и найти творческие решения для себя. Если ваш ребенок демонстрирует позитивное отношение и поведение, хорошо хвалить его.
Экспертная помощь
Иногда одной только помощи родителей недостаточно. Детям, которые испытывают трудности с горячими эмоциями, может понадобиться профессиональная помощь. Вы должны сказать им, что это естественно, чтобы получить помощь от психолога. С помощью специалиста вы сможете узнать, есть ли у вас заболевание.
Если ваш ребенок страдает от эмоциональных проблем, например, от того, что ему трудно плакать в школе и что он не может сосредоточиться на занятиях или содержать друзей, это означает, что вам нужна ваша помощь.
