By Домашние животные дают жизнь жизненной силы и удовольствия. Поскольку домашние животные живут рядом с людьми и сильны в преданности, они считаются членами семьи, а не просто друзьями. Люди, которые разводят домашних животных, не только получают безусловную любовь от животных, но и улучшают свое физическое и психическое здоровье. Узнайте о пользе для здоровья получения домашнего животного.
Снижение стресса
Если вы находитесь в одном месте с домашним животным, вы можете видеть, как ваш разум успокаивается. Считается, что пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством, студенты-медики, дети с высоким индексом тревоги, собаки и другие животные для повышения эффекта снижают стресс. Согласно Vision Times, частота сердечных сокращений и кровяное давление у тех, кто выращивает домашних животных, более стабильны, чем у тех, кто этого не делает, и они быстрее возвращаются к нормальным уровням, когда растут. Потому что домашние животные поднимают окситоцин, который доставляет удовольствие, и снижают уровень гормона стресса, уровень кортизола.
Увеличить физическую активность
Если вы вырастите своего питомца, вы будете более активны, например, работая с животными. Такие занятия, как игра с собаками или прогулка, также являются своего рода упражнением. Исследования показали, что у тех, кто выращивает собак, больше упражнений, чем у тех, кто этого не делает. Кроме того, проводить время вместе с животными на природе или на открытом воздухе также полезно для психического здоровья, такого как повышение уровня витамина D, снижение депрессии и улучшение иммунной системы.
Снижение артериального давления
Согласно исследованию, проведенному Центром по контролю и профилактике заболеваний в США, артериальное давление снижается, когда пациенты с гипертонической болезнью разводят домашних животных. Исследователи из Университета штата Орегон в США показали, что воспитание собаки может снизить максимальное артериальное давление, что может снизить риск инсульта, сердечных заболеваний, психологического стресса и смерти.
Снижение уровня холестерина и триглицеридов
Центры по контролю за заболеваниями обнаружили, что у тех, кто выращивал домашних животных, уровень холестерина и триглицеридов был значительно ниже, чем у тех, кто этого не делал. Разница не была связана с диетой ▲ курением ▲ индексом массы тела, но точная причина не была выявлена.
Увеличение социального обмена
Домашние животные также оказывают влияние на долгосрочное здоровье, влияя на усиление социального взаимодействия между людьми. Для тех, кому трудно строить или поддерживать отношения, домашние животные могут быть хорошим средством для новых связей с другими. Когда вы выгуливаете домашних животных, вы можете общаться со своими соседями, знакомиться с новыми людьми и заводить новых друзей. Разговор о домашних животных может быстро наладить связи с другими. Кроме того, согласно одному исследованию, было установлено, что те, кто разводят домашних животных, более активны в социальных обменах, чем те, кто этого не делает, и дают более позитивное восприятие своим соседям.
В стрессовый день ваш питомец успокаивает ваш разум. Домашнее животное, драгоценное существо, которое доставляет удовольствие жизни, дарит нам безусловную любовь и помогает нам быть верными настоящему и наслаждаться каждым моментом.
