By  |
| Источник: Pixar Bay |
Дания хорошо известна как государство всеобщего благосостояния. Но областью недавнего интереса является их уникальная диета. Теперь давайте взглянем на датскую диету, которая популярна среди людей, которые стремятся к потере веса.
Что такое датская диета?
В исследовании датской диеты, предпочитаемой Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), датчане предпочитали растительные белки животным.
Датская диета - это низкокалорийная диета с максимально возможным потреблением углеводов и жиров натрия.
Датская диета включает ▲ ржаной хлеб ▲ куриную грудку ▲ черный кофе ▲ мясо бобов ▲ салат ▲ хлопья и йогурт.
Диета включает в себя хлеб, но в нем отсутствуют глютен и лактоза, и он может заменить большинство пищевых ингредиентов органическими продуктами, что также приносит пользу другим экологическим проблемам.
