By Многие люди усердно работают для красивой линии ног. Тем не менее, он не улучшается, несмотря на устойчивое движение. Лестница - это явление, возникающее между коленом и коленом, и нога X также называется «Naejansul» или «Yansanjil». Необходимо справиться с ортодонтической коррекцией, так как внешняя часть, а также тазобедренные суставы вызывают боль. Давайте посмотрим, как исправить Одаари.
Что вызывает глупость? «Одари», который функционирует как комплекс жизни для человека, который хочет иметь прямую ногу, можно классифицировать как причину рождения и приобретенную причину. Врожденные причины вызваны дефицитом витамина D, а приобретенная причина вызвана неправильным отношением, поэтому это первый шаг к исправлению собственных симптомов и причин. Если вы оставите скобу в случае желудка, внутренняя часть коленного сустава может постепенно поворачиваться и сама форма ноги может измениться.
Если вам интересно, нужно ли вам искать ортодонтию или больницу для прямой ноги, полезно обратиться к ортодонтическому растяжению или ортодонтическому методу, который вы можете сделать самостоятельно дома. Метод упражнений у ортодонта: ▲ 11 приседаний ▲ скрещивание ▲ метод растяжения обеда. 11-местное приседание - это приседание, при котором ноги удерживаются на месте, при этом спина крепится к стене. В случае креста в форме буквы Х, выкручивая обе ноги в направлении Х и наклоняя верхнюю часть тела, стимулируйте бедра к внешней стороне ноги , Наконец, растяжение выпада может стимулировать ноги, колени и колени в позе выпада, что является силовым упражнением.
Нормальная осанка для ортодонтической коррекции
Если вы чувствуете боль в тазобедренном суставе из-за жесткости, вам необходимо поддерживать правильную осанку, а также лечение, чтобы сделать фундаментальную коррекцию. Когда вы стоите, важно держать спину и бедро в спине, придавая силе ягодицам, и поддерживать устойчивое движение в сердцевине, которое является центром вашего тела. Кроме того, сидя на полу, вы должны избегать сидения в положении «ноги», где лодыжка повернута внутрь. Также полезно носить изогнутую стельку, например шпильку.
