By В последнее время здоровая пища становится популярной во имя супер-еды. Омега, лосось, какао, карамель, черника, авокадо, моринга, грецкие орехи, лимонный бальзам и так далее. Эти здоровые продукты можно принимать с возрастом, но если принимать их с юных лет, это полезнее для здоровья. Узнайте об эффективности здоровой пищи и ее различного использования.
Лимонный бальзам эффективен на диете
Лимонный бальзам - это вид травы, который используется в качестве чая для чая или в качестве специи для различных блюд. В последние годы здоровая пища, приготовленная из экстракта бальзама с лимоном, была представлена в домашних магазинах, и эффективность лимонного бальзама привлекает внимание. Лимонный бальзам обладает лимоноподобным ароматом и обладает противовоспалительными, противовирусными и антигистаминными свойствами. Он стабилизирует кожу, разум и тело от вредных раздражителей и снимает боль и стресс.
Супер-пупер-какао нового поколения
Острые какао - это ферментированный плод какао, который по-гречески называют пищей богов, сушат, жарят, а затем вынимают из скорлупы и измельчают в бобы какао в умеренных размерах. В отличие от сладкого и мягкого шоколада, он твердый и вкусный, но очень эффективный. Содержит катехин, мощный антиоксидант, для удаления вредного кислорода из организма. Это также улучшает эластичность кровеносных сосудов и помогает выпускать плохой холестерин.
Вьетнамский национальный фрукт Каламанчи
Каламанси - это смесь кумквата и цитрусовых, внешне похожая на лайм, которая содержит в 30 раз больше витамина С, чем лимоны. Употребление в пищу не только снижает уровень гормонов стресса, но и помогает уменьшить жир и улучшить состояние кожи. Каламаны содержат гораздо больше полезных для здоровья ингредиентов, таких как железо, магний, кальций и цинк, по сравнению с апельсинами, которые являются типичными для многих фруктов с витамином С.
Моринга, индийский женьшень
Моринга снабжена всеми необходимыми для человека питательными веществами и называется чудо-деревом, деревом жизни и лучшим отчетом о питании на земле. Моринга - это дерево, которое происходит из гималайских гор Индии, Афганистана и Пакистана. Витамины, аминокислоты и минералы хорошо сбалансированы и содержат большое количество питательных веществ и антиоксидантов, таких как полифенолы. Говорят, что Moring полезен для профилактики диабета, укрепления волос, красоты кожи и предотвращения высокого кровяного давления
