By  |
| ▲ Фурун - это сушеная слива, которую иногда называют природным слабительным. (Источник: Pixar Bay) |
Сок Фурун, который я бы видел однажды в аптеке. Известно, что этот чернослив эффективен для снятия запоров. Так какой же фуун является основным ингредиентом этого сока? Фурун - это сушеная слива и считается хорошим средством для лечения запоров. Естественный запор и так называемое слабительное средство для устранения эффекта превосходны, в дополнение к диете или профилактике остеопороза, и имеют различные эффекты. Давайте посмотрим на фуун с различными последствиями для здоровья.
 |
| ▲ Фурун выходит из сорбата калия во время процесса сушки, чтобы предотвратить повреждение. (Фото = ⓒ Pixar Bay) |
Purun?
Фурун был любимой едой для людей в кавказском регионе. Позже он был передан в Западную Европу, а затем Луисом Фелипе во Франции, и теперь он использует фурун по всему миру. Обычно мы знаем, что семена содержатся в семенах, но если они высушены, они станут гнилыми, но сливы, используемые для приготовления этого фурун, имеют свойство не разлагаться и не бродить, даже если они высушены семенами. По этой причине фурун также называют сушеной сливой или сушеной сливой, и в процессе сушки возникает компонент, называемый сорбатом калия, который действует как естественный консервант для предотвращения повреждения.
 |
| ▲ Фурун богат клетчаткой и сорбитом для предотвращения запоров и облегчения запоров. (Фото = ⓒ Pixar Bay) |
Эффективность Пуруна
Фурун имеет множество преимуществ для здоровья, но наиболее важным из них является устранение запоров. Фурун содержит большое количество пищевых волокон и сорбита. Эти ингредиенты способствуют функционированию кишечника, сокращают время прохождения стула, облегчают и предотвращают запоры. Фурун содержит антиоксидантные компоненты, называемые полифенолами. Этот ингредиент удаляет активный кислород в организме, чтобы предотвратить старение и предотвратить рак, можно увидеть различные антиоксидантные эффекты. Кроме того, в нем содержится в три раза больше витамина А, чем в нормальной сливе, и он оказывает превосходное влияние на здоровье глаз.Витамин К, В6 и калий содержатся для предотвращения остеопороза и гипертонии. Он также имеет низкую калорийность, но в небольших количествах он также дает ощущение сытости, что также помогает диете.
Заметки о приеме фурун
Фурун активен в кишечном тракте и содержит множество питательных веществ, поэтому передозировка может вызвать побочные эффекты, такие как боль в животе и диарея. Поэтому лучше постепенно увеличивать потребление, начиная с 4 ~ 5 яиц, а не с самого начала, и с 10 ~ 12 яиц в день для взрослых.
