By Куриные грудки - это продукты, которые люди часто едят на диете. Куриные грудки богаты белком и низким содержанием жира, что делает их идеальными для диеты для похудения
Заметки о формировании диеты из куриной грудки
Будьте осторожны с калориями при выборе блюд, которые подаются с куриной грудкой. Если вы едите куриную грудку и жареную пищу или мясо с большим количеством жира, вы получите больше калорий. Если у вас уже есть источник белка, называемый куриной грудкой, то есть его с другими ингредиентами, такими как цельное зерно или овощи.
Салат с карри и куриной грудкой
Обезжиренный йогурт, виноград, порошок карри, соль. Используются грецкие орехи, салат и курица. Порошок карри и обезжиренный йогурт добавляют в аромат. 238 калорий в миске можно есть без вины.
Куриный салат с авокадо и манго
Оливковое масло, лайм, манго, авокадо, салат из овощей и бобов. 185 калорий и хорошо на обед.
Апельсиновый салат с куриной грудкой
Апельсин, сладкий перец, салат, сыр фета, лук, оливковое масло, уксус, соль, перец, чтобы сделать салат. Нарежьте апельсиновые дольки на 4 равные части и смешайте их в салате. Если вы добавите немного апельсинового сока в заправку, апельсиновый салат наполнится белком и кисло-сладким вкусом.
