By Именно страдания всех родителей питаются безвкусной, но здоровой пищей на основе детских вкусовых рецепторов. Любимая еда большинства детей - богатые сахаром десерты и закуски, и родители должны иметь возможность правильно управлять своими детьми, чтобы избежать чрезмерного потребления сахара. Сладости и закуски с избыточным содержанием сахара могут повлиять как на физические, так и на психические аспекты взросления детей.
Сахар и гиперактивность
Возможно, вы слышали историю о том, что если ребенок ест много конфет, он или она может быть чрезмерно активным из-за большой страсти. Фактически, в 1973 году доктор Бен Ф. Пейн Голд рекомендовал использовать искусственные красители и искусственные ароматизаторы, которые не были диетическими, для лечения гиперактивности. Конечно, он прямо не упомянул, что сахар может быть основной причиной гиперактивности. Однако эта концепция пищевых добавок может быть связана с поведенческими проблемами.
В 1995 году Американская медицинская ассоциация начала несколько углубленных исследований, объяснив, что сахар не связан с гиперактивностью ребенка, но может оказывать небольшое влияние на некоторых детей.
Тем не менее, родители считают, что сахар влияет на избыточную энергию детей. Это основано на том факте, что гиперактивность возросла после того, как дети потребляют сахар, и было проведено соответствующее исследование. Исследование, проведенное в 1994 году, показало, что родители получили указание рассказать своим детям, что они будут употреблять большое количество сахара, а затем оценить свое поведение. И исследования показывают, что подавляющее большинство родителей оценивали свое поведение как сверхактивное, но половина из них даже не ела сахара.
Эти исследования не предоставили четких доказательств того, что чрезмерное потребление сахара может привести к гиперактивности у ребенка. Фактически, родители должны ограничить чрезмерное потребление сахара детьми. Для этого есть несколько причин, так как сладкие стопки, такие как печенье, не обеспечивают детей необходимыми питательными веществами. Мало того, что им не хватает минералов и витаминов, но они также могут вызвать ожирение. Риск разрушения зубов также может быть увеличен.
Риск отравления сахаром у детей
Каждый находит радость и счастье в еде шоколада и конфет. Однако слишком частое и частое употребление может привести к отравлению сахаром. Сахарная зависимость классифицируется как особый тип пищевой зависимости.Если ребенок чувствителен к изменениям уровней активности, кроме изменений настроения или гиперчувствительности, или если он или она становится более раздражительным, чем обычно, родители должны знать, что здоровье ребенка включено. Вы должны уйти.
Кроме того, чрезмерное потребление сахара также является основным фактором, вызывающим ожирение. Избыточный вес может привести к недоеданию. Недоедание на самом деле может вызвать больше боли, чем недостаток питательных веществ. Например, недостаток белка, жира, витаминов и минералов, необходимых для поддержания здорового и нормального организма, может привести к осложнениям и проблемам.
Проблема кариеса также является серьезным заболеванием, которое нельзя игнорировать. Кроме того, если вы не получите лечение вовремя, вы почувствуете сильную боль, и, кроме того, это может вызвать серьезное заболевание. В редких случаях даже серьезная смерть может привести к смерти.
Чрезмерное потребление сахара не только приводит к физическим проблемам со здоровьем, как это. Фактически, одно исследование показало, что те, кто глотает слишком много печенья в будущем, могут жить жизнью, связанной с насилием в будущем. Исследования показывают, что 70 процентов людей, совершающих насильственные преступления, едят конфеты каждый день, как дети. Это явление объясняется тем фактом, что родители давали конфеты для того, чтобы контролировать, когда ребенок ведет себя плохо.
Кормление здоровой пищей вашего ребенка
Роль и обязанность всех родителей - давать детям овощи и фрукты вместо сладостей. Но конечно детям это не нравится. Вот несколько способов, которыми вы можете дать своим детям здоровое питание.
• Говоря о том, насколько хороши овощи: чтобы создать здоровое отношение к еде, вы должны быть в состоянии дать своему ребенку позитивное представление о овощах и фруктах. То есть овощи и фрукты - очень вкусная еда.
* Волнение от овощей: родители могут мотивировать детей есть много овощей. Очень интересно и приятно видеть овощи, и, наблюдая за поведением этих родителей, ваш ребенок может заинтересоваться овощами.
Подружиться с овощами: если дети научатся выращивать овощи прямо в саду, это может быть более эффективным. Это также хороший способ вовлечь ребенка в приготовление пищи.
