By  |
| ▲ Источник = Пикси |
Если вы воспитываете ребенка, возможно, вас заинтересует питательная пища, которая поможет здоровью вашего ребенка. Но процесс попадания пищи в рот ребенка - это другое дело. Физическое, психическое и эмоциональное здоровье вашего ребенка сильно зависит от «еды».
Нелегко кормить детей, особенно маленьких детей, потому что у детей, как правило, жесткий вкус. Часто, когда речь идет о «несбалансированном», это часто относится к людям, которые предпочитают бедные, обработанные продукты, а не высокопитательные органические продукты. Это верно для большинства семей с несбалансированными детьми.
Дети, которые продают детские товары, являются «дружественными» для детей, но они, как правило, рекламируют, но на самом деле содержание питательных веществ очень низкое.
Другими словами, родители несут ответственность за выбор правильного питания для своих детей. Ниже приведен список хороших пищевых ингредиентов, рекомендуемых для детей.
Одна статья на сайте WellnessMama утверждает, что «вы не должны есть ничего, что не гниет в течение года». Он часто содержит искусственные подсластители, обработанные зерна и консерванты.
Фаст-фуд, замороженные продукты, консервы и консервированные напитки содержат большинство ингредиентов, упомянутых выше. Поэтому эту еду не следует употреблять детям в максимально возможной степени.
Наоборот, есть много видов продуктов, которые едят дети, и некоторые из них также нравятся взрослым.
1. Органические виды мяса, такие как говядина, питающаяся травой, домашняя курица и яйца, дикая рыба, мясо долголетия без нитритов и бекон
2. Листовые овощи, такие как шпинат, салат, смешанные овощи, горчица
3. Виды фруктов, таких как огурец, авокадо, ягоды, бананы, виноград
4. Относительно менее известные фрукты и овощи, такие как капуста болгарского перца, черника, спаржа, свекла, лук-порей
Не занимайте компульсивное отношение, когда кормите своего ребенка. Начинать нужно с небольшого количества и постепенно увеличивать. Также возможно добавить вышеуказанные ингредиенты в ваши обычные любимые блюда.
Также хорошей идеей будет рассказать своим детям, откуда берется еда. Убедитесь, что ваш ребенок знает, являются ли они от местных фермеров или выращены прямо на заднем дворе. Вместо того, чтобы использовать микроволновую печь, требуется время, чтобы готовить медленно, используя обычный кухонный инструмент. Диета, которая учитывает общее состояние здоровья и питание семьи, может быть способом выражения любви.
