By Десна, также называемая «десной», относится к части шейки зуба, покрывающей альвеолярную кость в направлении корня зуба. Если здоровье десен не очень хорошее, могут возникнуть различные заболевания. Десна восстанавливает слизистую оболочку полости рта, и воспаление, возникающее здесь, называется гингивитом. Это может произойти, когда у вас менструация, беременность, простуда или аллергия, и при этих заболеваниях или состояниях это хорошее состояние для заболевания десен. Болезни полости рта, такие как гингивит и пародонтоз, могут кровоточить десны, и вам может быть неловко чистить зубы.
Поскольку число людей, проходящих лечение от заболеваний пародонта, год от года увеличивается, существует необходимость управлять здоровьем полости рта с помощью хорошей пищи для десен и правильного образа жизни, чтобы предотвратить кровотечение из десен и присаживание десен. , Какие продукты полезны для десен, которые помогают предотвратить воспаление десен и поддерживать здоровье десен?
Хорошая еда для десен
Продукты, которые имеют щелочность на деснах, как правило, хороши. Это потому, что кислота предотвращает коррозию зубов. Хорошая пища для десен - сельдерей - это овощ, который служит для удаления зубного налета, из-за чего зубы желтеют. Можно очистить рот путем жевания и увеличить количество слюны, которая нейтрализует вредную для зубов кислоту. Зеленый чай защищает зубную эмаль, поскольку повышает уровень фтористых соединений. Однако следует соблюдать осторожность, так как чрезмерное употребление зеленого чая, полезного для десен, может вызвать изменение цвета зубов. Сыры содержат много кальция для укрепления зубов, а казеин увеличивает концентрацию ионов водорода во рту, предотвращая развитие подкисления. Кроме того, орехи, в том числе орехи кешью, полезные для десен, помогают укрепить зубы и предотвратить их разрушение.
Плохая еда на деснах
Газированные напитки, такие как кола, имеют высокую кислотность и высокое содержание сахара, что плохо влияет на зубы и десны. Не рекомендуется чистить зубы после употребления колы из-за кислотности, и хорошо чистить зубы по истечении 30 минут. Даже если вы едите продукты с высоким содержанием сахара, легко вызвать заболевания десен и разрушение зубов. Если вы едите липкую пищу, такую как карамель, она может попасть между зубами, что приведет к заболеванию десен. Кроме того, слишком много жевательной или новой пищи стимулирует полость рта, поэтому можно сказать, что пища вредна для десен
