By Вы часто видите сцены, где главный герой хватает шею и падает в драме или кино. Гипертония является причиной объяснения. Гипертония, обычно вызванная семейным анамнезом, употреблением алкоголя, чрезмерным потреблением натрия и т. Д. Это одна из «распространенных болезней», которая поражает людей, знакомых с западным стилем.
На основе гипертонии и гипертонии, нормальное кровяное давление
Высокое кровяное давление, как следует из названия, высокое артериальное давление. Гипертония составляет более 140 мм рт.ст. при систолическом артериальном давлении или 90 мм рт.ст. при диастолическом артериальном давлении. Только один из них гипертоник. Нормальный диапазон артериального давления, нормальное артериальное давление составляет 120/80 (систолическое / диастолическое) мм рт. Ст. Ниже нормы.
Ранние симптомы гипертонии
Прозвище гипертонии - «тихий убийца». Если у вас нет каких-либо ранних симптомов гипертонии, вам может быть интересно об этом. Иногда может присутствовать головная боль, внезапное снижение зрения, такое как ранние симптомы гипертонии. Я чувствую головокружение, как анемия. Иногда моя голова становится размытой, что также является признаком гипертонии. Если эти симптомы сохраняются, обязательно поищите в больнице. Инфаркт миокарда, почечная недостаточность, аритмия, гипертоническая ретинопатия, геморрагический инсульт и другие осложнения гипертонии также незначительны.
Пища, которая хороша для высокого кровяного давления и еда, которая понижает высокое кровяное давление
Хорошая пища для обращения - соевая пища, овощи и фрукты. Он также известен как хорошая еда для высокого кровяного давления. Это пища, которая снижает высокое кровяное давление. Супер-еда красная свекла также известна. В частности, употребление красного сока и красного сока неуклонно эффективно снижает кровяное давление в краткосрочной перспективе. Грибы шиитаке, баклажаны, гречка, картофель, кабачки и водоросли являются хорошими продуктами для высокого кровяного давления. Говядина, яичный желток, сардины, свинина, масло, сыр и другие продукты предназначены только для пациентов с гипертонической болезнью.
Как снизить ваше высокое кровяное давление?
Аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде, подъем по лестнице, предупреждение, бег - это способ понизить ваше высокое кровяное давление. Важным моментом является то, что хорошо снижать кровяное давление каждый день в течение как минимум 30 минут. Пейте только две чашки кофе в день и не пейте алкоголь. Давайте потягивать и избегать сладких блюд.
