By Люди часто ломают суставы пальцами, чтобы издать звук щелчка. Кроме того, когда наши суставы наклоняются над коленями или талией, мы иногда издаем звуки. Это способ снять давление на суставы.
По словам одного эксперта, суставы треснуты, потому что мягкие ткани, такие как связки и сухожилия, перемещаются и контактируют с костями или другими тканями. Носовые газовые пузырьки в суставной жидкости, которые помогают в смазке суставов и питании, звучат при их разрыве.
Вам не нужно смущаться, если вы слышите звук из ваших суставов. Это естественное явление. Однако, если суставы сопровождаются звуком, физической болью и припухлостью, следует обратиться к врачу.
Серьезные проблемы с суставами могут вызывать звуки суставов. Среди других заболеваний суставов, немедленное медицинское обслуживание должно быть уделено переломам, разрывам хрящей, вывихов суставов, разрывов связок и разрывов сухожилий.
Общие суставы близки к растяжению, но лучше делать упражнения, которые могут уменьшить боль в суставах или улучшить функцию суставов, а не слишком часто. Многие люди думают, что суставы носят много упражнений, а вместо упражнений сустав становится жестким и болезненным. Вы должны поддерживать здоровье суставов, катаясь на велосипеде, плавая и гуляя.
Для хорошего здоровья суставов, избегайте обработанных продуктов и употребляйте органические и натуральные продукты, рыбу и рыбий жир.
Таким образом, разрушение суставов - это привычка, подобная растяжению для снятия стресса, но лучше заниматься физическими упражнениями или соблюдать диету для здоровья суставов, чем для разрушения суставов.
